Wat is acupressuur?
Acupressuur is een behandelmethode waarbij druk wordt uitgeoefend op specifieke punten op het lichaam. Deze drukpunten staan in verbinding met energiebanen, ook wel meridianen genoemd. Door gerichte druk te geven met vingers of hulpmiddelen kan spanning verminderen waardoor het lichaam ontspant.
Acupressuur wordt vaak toegepast bij klachten zoals hoofdpijn, nekpijn, stress en misselijkheid. De methode is laagdrempelig en geschikt voor zowel professionals als particulieren.
Welke acupressuur drukpunten zijn er?
Het lichaam bevat tientallen acupressuur drukpunten die elk een eigen werking hebben. Sommige punten richten zich op ontspanning, terwijl andere juist ingezet worden bij bij specifieke klachten.
- Hoofd en nek: hoofdpijn en spanning
- Polsen: misselijkheid
- Rug en schouders: spierpijn en stijfheid
- Oren (auriculotherapie): stress en tinnitus
Wat is het verschil tussen acupressuur en acupunctuur?
Het belangrijkste verschil tussen acupressuur en acupunctuur is de techniek. Acupressuur gebruikt druk van vingers of hulpmiddelen, terwijl acupunctuur werkt met naalden die in de huid worden geplaatst.
Acupressuur is niet-invasief en daardoor geschikt om zelf toe te passen. Acupunctuur wordt uitgevoerd door een erkende behandelaar. Beide methoden zijn gebaseerd op dezelfde meridianen en drukpunten.
Toepassingen en hulpmiddelen
Misselijkheid en bewegingsziekte
Bij misselijkheid wordt vaak druk uitgeoefend op een punt aan de binnenzijde van de pols. Hiervoor kunnen Sea-Bands worden gebruikt. Dit zijn elastische banden die dit drukpunt continu stimuleren. Ze worden gebruikt bij misselijkheid door bewegingsziekte, zoals wagen- en zeeziekte, maar ook tijdens zwangerschap en bij herstel na medische behandelingen.
Spanning, stress en spierklachten
Bij rugklachten, spierpijn en spanning kan het gebruik van een spijkermat uitkomst bieden. Door gelijktijdige stimulatie van meerdere acupressuurpunten kan het lichaam ontspannen en wordt de doorbloeding geactiveerd. Dit maakt spijkermatten geschikt voor ontspanning na inspanning en bij langdurige spierspanning.
Ooracupressuur
Oorzaadjes worden op drukpunten van het oor geplakt. Door lichte, aanhoudende druk worden deze punten geactiveerd. Deze behandelmethode valt onder auriculotherapie.
Magneetbolletjes werken op een vergelijkbare manier, maar gebruiken magnetische stimulatie. Ze worden toegepast bij langdurige druk zonder handmatige massage.
Massage-tools voor acupressuur
Houten massagehulpmiddelen maken gerichte druk op acupressuurpunten mogelijk. Ze worden gebruikt bij zelfmassage en in behandelingen. Hiervoor kan bijvoorbeeld gebruik gemaakt worden van een massagestick, massagevogel of massagekruis.
Acupressuurproducten kopen bij Merkala
Bij Merkala bieden we een breed assortiment aan acupressuurproducten voor verschillende toepassingen. Het aanbod is geschikt voor professionals en particulieren die acupressuur willen toepassen bij klachten of ontspanning. Heb je een vraag over een product? Neem dan contact op met onze klantenservice via info@merkala.nl