Ga je binnenkort op reis? Zorg dan dat je goed voorbereid bent met een reisapotheek die is afgestemd op jou, je reisgenoten én je bestemming. Wat je meeneemt hangt sterk af van de samenstelling van je reisgezelschap en het soort reis dat je maakt. Reizen met kinderen stelt bijvoorbeeld andere eisen dan een avontuurlijke trip met vrienden. Ook de bestemming en geplande activiteiten spelen een grote rol. Ga je wandelen in de bergen of reis je naar de tropen, zoals Thailand of Bali? Dan heb je andere benodigdheden dan voor een ontspannen vakantie in eigen land.
Wat is een reisapotheek?
Een reisapotheek is een persoonlijke set van medische benodigdheden en medicijnen die je meeneemt op reis. Het doel van deze EHBO-set is om je te helpen bij onverwachte gezondheidsproblemen of ongemakken terwijl je onderweg bent, zoals kleine verwondingen, maagklachten of verkoudheid.
Wat moet er in een reisapotheek?
Allereerst is het handig om een koffer of tas te hebben waar je alle benodigdheden in kunt bewaren. Bijvoorbeeld deze eerstehulptas. We hebben een checklist voor je samengesteld met de belangrijkste dingen die je nodig hebt in je EHBO-kit voor op reis:
- Pleisters en verband
- Hechtpleisters
- Blarenpleisters/likdoornpleisters
- Verbandschaar
- Mitella
- Tekenpincet
- Splinterpincet
- Wondspray
- Koorts- en pijnstillers (zoals paracetamol of ibuprofen)
- Antihistaminica voor allergieën
- Middel tegen wagenziekte/zeeziekte
- Middel tegen insectenbeten
- Middel tegen diarree
- Maagtabletten
- Zonnebrandcrème/aftersun
- ORS (rehydratiezout)
Met kinderen op reis: extra zorg voor de kleintjes
Of er nog meer benodigdheden zijn die mee moet nemen op reis hangt af van je reisgezelschap. Als je bijvoorbeeld met kinderen reist kunnen de volgende producten goed van pas komen:
- Koorts- en pijnstillers (vloeibaar of zetpillen)
- Reisziektepilletjes (kindvriendelijke variant cinnarizine)
- Zalf of crème tegen luieruitslag, bijvoorbeeld zinkzalf (indien van toepassing)
- Pleisters (ook in kindvriendelijke vormen/maten)
- Insectenwerend middel geschikt voor kinderen
- Thermometer
- Reserve medicijnen als je kind chronische medicatie gebruikt (in dubbele hoeveelheid, verdeeld over bagage)
- Medisch paspoort of document met medische gegevens/allergieën
Op reis naar de tropen? Bescherm jezelf tegen tropische risico’s
Afhankelijk van de bestemming van de reis kunnen er ook bepaalde spullen nodig zijn. Als je bijvoorbeeld naar de tropen reist, moet je reisapotheek extra goed zijn voorbereid op risico’s zoals infecties, insectenbeten, hitte, diarree en wondjes die lastig genezen. Dit is wat je zeker moet meenemen als je naar de tropen reist:
- Antibioticakuur voor noodgevallen (soms op voorschrift bij risicovolle bestemmingen)
- Anti-malariatabletten, afhankelijk van bestemming (op doktersadvies)
- Muggenspray met DEET
Voorbereid de bergen in met deze medische must-haves
Ook de activiteiten die je onderneemt op reis hebben invloed op de benodigdheden voor jouw reisapotheek. Als je bijvoorbeeld gaat wandelen in de bergen zijn de volgende producten belangrijk om mee te nemen:
- Zalf tegen spierpijn
- Medicatie tegen hoogteziekte (op doktersvoorschrift)
- (Sport)tape, voor ondersteuning van gewrichten of blaren
- (Steriele) naald voor splinters of blaren
- Waterzuiveringstabletten of filter, zeker in gebieden met twijfelachtig drinkwater
- Nooddeken (aluminiumfolie) voor onderkoeling
- Warmtezalf, voor koude handen/voeten
- Energiegel of snel opneembare suikers, bij uitputting
Bekijk ons volledige assortiment en stel vandaag nog jouw ideale reisapotheek samen!